Hoe bewust ben jij je momenteel van bepaalde onderwerpen en zaken in dit leven en van jouw eigen gevoel, gedachten en gedrag? Hoe ga jij momenteel de uitdaging aan naar een meer bewuster en liefdevoller leven? Willen we verder op de ladder van de liefde omhoog klimmen dan dienen we ons bewustzijn verder te verhogen. Nu wil ik mensen hierbij graag helpen, maar hiervoor zullen we meerdere onderwerpen dienen te bespreken. Dit zal ik in de toekomst verder doen. Voor nu wil ik allereerst ingaan op het onderwerp bewustzijn en hier meer over vertellen.

Bewustzijn. Wat betekent dit precies?

Volgens het woordenboek betekent bewustzijn (citaat vandale.nl):

1. Het beseffen en kennen van het bestaan van iets of van zichzelf: buiten bewustzijn bewusteloos

Rationeel gezien betekent bewustzijn dus de beschrijving zoals bovenstaand. Termen als beseffen en kennen worden hierbij genoemd. Hoe leren we meer over onszelf en dit leven beseffen en kennen? Verhogen we ons bewustzijn door een bepaalde theorie tot ons te nemen, door veel boeken te lezen of kunnen we ons bewustzijn ook op een andere manier verhogen?

Via deze weg wil ik opkomen voor de kant van het gevoel. Heb ik al lange tijd moeite om aansluiting te vinden in onze maatschappij en in deze wereld als het op mijn gevoel aankomt, ben ik erachter gekomen hoe belangrijk dit gevoel is. Heb ik keurig mijn school afgemaakt en een studie gevolgd waar ik echter voor beide weinig gevoel had en (theoretische) boeken die me niet konden bekoren, heb ik zelf moeten leren wie ik ben en wat mijn doel is in dit leven. Ondanks alle dure schoolboeken en de studie waar mijn ouders hard voor hebben gewerkt om dit voor mij te kunnen betalen.

Ik ben met de jaren die ik er inmiddels op heb zitten me bewust geworden van veel, veel over anderen, over mezelf, dit leven en onze maatschappij. Het geeft me rust nu ik bepaalde dingen weet. En het heeft me niet alleen wijzer, maar vooral sterker gemaakt om nieuwe confrontaties aan te kunnen en mijn dromen te blijven volgen. Via deze weg en mijn website wil ik dat wat ik tot nu toe zoal heb geleerd graag met anderen delen en hoop ik degenen die momenteel op zoek zijn naar bepaalde antwoorden of meer vertrouwen in zichzelf en in dit leven kunnen gebruiken dit te kunnen geven.

Lang heb ik mezelf afgevraagd wat mijn doel is in dit leven. En ik zie dat veel mensen nog met deze vraag worstelen. Waarom zijn we op deze wereld? We zijn hier om te leren. Om te groeien. Om te groeien in de liefde. Door te leren en te groeien in dit leven kunnen we verder omhoog klimmen op de ladder van de liefde. Alles wat we in ons leven meemaken leert ons iets. Zo heb ik het meeste van mijn ervaringen en emoties geleerd i.p.v. op school of vanuit boeken. Ik probeerde dingen te begrijpen en ging op zoek naar antwoorden. Zo ben ik al lang op zoek naar werk waarin ik me goed voel, naar meer rust en naar een diepere connectie met anderen. Bepaalde tests die ik vroeger op school kreeg hebben me nooit geholpen. Of vragenlijsten die je bij veel organisaties moet invullen. Mijn gevoel helpt me om mezelf en de dingen om me heen beter te begrijpen. Het geeft aan waar het zich goed bij voelt en waarbij niet. Het geeft aan waarnaar het verlangt. Waar het verdrietig en boos van wordt. Etc. Mijn gevoel is mijn kompas in mijn leven.

Daarbij gebruik ik mijn hoofd om mijn gevoel te begrijpen en te doorgronden. Om de wereld om me heen en mezelf te relativeren. Om mezelf met beide benen op de grond te houden en sturing en structuur te geven aan mijn gevoel. Mijn gevoel kan niet zonder mijn hoofd en andersom mijn hoofd niet zonder mijn gevoel. Ze zijn een team. Ze helpen me dit leven en mezelf beter te begrijpen. Ze hebben me samen bewuster gemaakt en hierdoor ben ik als mens gegroeid.

In 1980 ben ik geboren en ik heb er inmiddels een aantal jaren op deze wereld opzitten. Nu worden we allemaal op een bepaalde manier opgevoed in het gezin waarin we opgroeien en door de maatschappij waarin we leven. Deze leren ons bepaalde standaarden. Zo heb ik bijvoorbeeld vanuit huis geleerd dat vlees eten gezond en normaal is. En ik vind vlees daarbij erg lekker. Maar toen ging ik tijdens mijn studie met iemand om die geen vlees at. Ze zette mij aan het denken. Eerder had ik hier nooit bij stilgestaan. Ik begon me te verdiepen in waar het vlees wat ik at vandaan kwam. En na bepaalde beelden te hebben gezien besloot ik om vegetariër te worden. Mijn gevoel voelde zich niet langer goed bij hoe de dieren in deze slachthuizen werden behandeld. Ik besloot om mezelf niet langer te voeden met iets waar ik niet achter stond. Dit was niet altijd makkelijk aangezien ik het wel erg lekker vind en gewend was om te eten.

Bij veel van wat we momenteel gewend zijn, wat ons door anderen is en wordt geleerd of wat we onszelf hebben aangeleerd, veel van deze dingen bevinden zich nog op een lager level en vragen om naar een hoger level getild te worden. De manier waarop we momenteel naar dingen kijken en hoe we deze ervaren vragen om verdere verdieping en een hoger bewustzijn. Wat weet jij bijv. over eten, je lichaam, beweging, gezondheid, liefde, relaties, seks, emoties, energie etc.? En als je hier meer over wilt weten waar denk je dan een geschikt antwoord te vinden? Zoveel is er te vinden op het internet en in boeken, maar zoveel is ook verkeerde informatie of richt zich alleen tot een bepaalde theorie en helpt ons alsnog niet duidelijk een antwoord vinden of je in de juiste richting te sturen. Denk aan als je last van iets hebt en dit gaat googelen. Grote kans dat je denkt dat je 1 of andere enge ziekte hebt. Allerlei enge en rare verhalen kom je dan tegen. Vaak worden we meer bang gemaakt of overspoeld met bepaalde 'feiten'. Gelukkig zijn er steeds meer andere bronnen te vinden die ons op een ander niveau proberen te helpen. Die niet alleen geld aan ons willen verdienen, maar die je werkelijk een bepaalde richting op kunnen sturen.

Wie leert ons echt meer over datgene waar we meer over willen weten? Of helpt ons met het (ware) probleem waarmee we kampen. Zo zag ik lang geleden een programma van een bepaalde man die bekend was en zich bezig hield met lichaamsbeweging. Hij zou een bepaalde dame die met overgewicht kampte wel helpen. En met allerlei oefeningen en een bepaalde routine en discipline moest deze vrouw bepaalde dingen eten en zoveel bewegen. En na veel hard werk, zweet en tranen en aanmoediging van deze coach was ze afgevallen. Om vervolgens weer in haar oude ritme terug te vallen. Deze man ging namelijk niet dieper op het ware probleem in. Hij leerde haar niet bewust worden en haar gevoel en gewoonte veranderen, hij liet haar alleen maar een bepaald stappenplan uitvoeren.

Dit gebeurt momenteel veel in onze maatschappij. Mensen die anderen vertellen om een bepaald plan of bepaalde stappen te volgen. Alles wordt omgezet in een bepaalde routine of bepaald model. Denk aan seks. Allerlei standjes en speeltjes heeft men bedacht en kun je vinden om vervolgens op een bepaalde manier seks te hebben en om je seksleven op te leuken. Maar is dit werkelijk waar seks omdraait? Wie heeft seks vanuit liefde en wil deze liefde fysiek met een ander delen en andermans lichaam liefhebben? Of waar gaat seks tegenwoordig vooral om? Waarom hebben we al die standjes en speeltjes nodig? Wie kan zich tijdens de seks al laten meevoeren op zijn/haar gevoel?

Net als het woordenboek bepaalde woorden rationeel omschrijft geeft onze huidige maatschappij rationeel en materieel een invulling aan zaken die een belangrijke rol spelen in ons leven. Maar het emotionele aspect laat nog te wensen over. Wat als we momenteel zijn doorgeslagen naar ons verstand en het contact met ons gevoel hebben verloren? Als jij iemand kust denk jij dan aan hoe je dit gaat doen? Terwijl je iemand aan het kussen bent, waaraan denk je dan? Of voel jij alleen maar liefde en breng je dit vervolgens tot uiting doormiddel van een kus zonder een bepaald stappenplan in je hoofd te doorlopen?

Ik zag laatst ook een man en zijn hond en hierin zie je ook deze aangeleerde routine terug. Die hond moest ook allerlei trucjes doen. En moest zijn bevel volgen. Heel onnatuurlijk en dwingend moest de hond gaan zitten. De man werd boos als de hond niet eerst ging zitten. Om vervolgens verder door te lopen. Waarom vinden we dit normaal? Is dit wel zo normaal? Zijn we vandaag de dag misschien doorgeslagen in trucjes i.p.v. onszelf en ons leven werkelijk naar een hogere vorm van leven om te zetten?

Hoe creëren we een hoger bewustzijn zonder het contact met ons gevoel en een natuurlijke gang van zaken te verliezen? Bewust zijn wat je aan het doen bent, zoals autorijden en hierbij je gevoel volgen. Max Verstappen is een voorbeeld van iemand die op zijn gevoel auto rijdt. Zo zouden we dienen te leven. De auto of ook wel ons leven sturen en wel vanuit ons gevoel. Onze intuïtie weet meer dan we denken. Veel mensen zijn echter onzeker gemaakt door de maatschappij waarin we leven en het contact met hun gevoel kwijt door de rationele wereld waarin we leven. Zouden we eerder veel dingen automatisch doen, is het natuurlijke ons ontnomen. Mensen voeden tegenwoordig hun kinderen zelfs op volgens een bepaald stappenplan, maar zou liefde en door ons best te doen en ons hart te volgen niet al voldoende moeten zijn? We leven volgens de schijf van vijf, allerlei hoeveelheden en andere cijfers dienen ons te vertellen hoeveel we tot ons dienen te nemen of hoe vaak we iets dienen te doen. Wie heeft dit verzonnen en waarom? Adam en Eva hadden al deze informatie ook niet, hebben we dit echt nodig en nog belangrijker klopt deze informatie wel?

Hoe verhogen we ons bewustzijn werkelijk zonder onszelf in allerlei theorieën, cijfers en stappenplannen te verliezen? Hoe blijven we met onze eigen emotie in contact te staan? Waarom zal iemand die met zijn/haar hart in contact staat moeite hebben om bepaald werk te doen waarbij deze een ander voorliegt om geld te verdienen en hebben anderen hier geen enkele moeite mee? Waarom brengen veel vrouwen niet graag door in de sportschool? Ons gevoel geeft aan hier niet veel voor te voelen? Net als dat je lichaam aangeeft wanneer je trek hebt. Veel mensen zijn echter door de wereld waarin we leven dit natuurlijke instinct kwijtgeraakt en worden ook hier door allerlei dingen van buitenaf geprikkeld. Ze 'voeden' zichzelf met meer dan nodig. We raken onszelf kwijt in alle materie waaraan we worden blootgesteld. Wat hebben we werkelijk nodig in dit leven en wat helpt ons en ons bewustzijn groeien? Ons gevoel en intuïtie weet veel. Het kan ons de weg wijzen. Maar daarvoor dienen we wel ons gevoel met ons hoofd te kunnen relativeren. Dienen we onszelf te leren begrijpen. En te beheersen.

De mannelijke wereld waarin we leven stuurt ons een bepaalde kant uit. Maar niet de kant van ons gevoel of intuïtie. En ook niet de kant naar meer liefde. Ons bewustzijn blijft zo haken op een oppervlakkig en rationeel niveau. Nu wil ik mensen hiervan bewust maken, want velen laten zich beïnvloeden door de maatschappij en wereld waarin ze leven. Nu zag ik lang geleden bijvoorbeeld een reclame van Irene Moors voor een bepaalde fitnessclub. Om maar een onschuldig voorbeeld te noemen. Ik heb het ook geprobeerd, maar voor mij werkt het niet. Maar wat dan wel, hoe voelen we ons goed in ons lichaam? Ik wilde graag aan mijn lichaam werken, het allemaal wat strakker maken. Ik ging naar de fitness om aan mijn spieren te werken. Maar ik ben erachter gekomen dat dit niet iets is waar ik me goed bij voel. Het wordt een routine en je moet dit blijven doen, anders verlies je je spieren weer. Als kind hielden we ons lichaam in conditie door buiten te spelen. Niets geen rare oefeningen. Niets met gewichten. Of buikspieroefeningen. Momenteel wandel ik buiten in de natuur. Dit doet me goed.

Zo ben ik ook op zoek gegaan naar een nieuw eetpatroon, na er ook achter te zijn gekomen hoeveel van wat we eten onnatuurlijk en ongezond is. Dan word je bijna 40 en moet je nog leren hoe je gezond kan eten en goed voor jezelf zorgt. Ik wil puurder en meer natuurlijk eten. Waarom is dit niet normaal in onze huidige maatschappij? Waarom is het een opgave om gezond en natuurlijk te eten? Het zegt veel over de wereld waarin we momenteel leven. Wel, na allereerst op zoek te zijn gaan op internet naar andermans adviezen kon ik hier door de bomen het bos niet zien. Van alles wordt er beweerd en geschreven, net als met alle oefeningen die je zou moeten doen om je lichaam in een betere conditie te krijgen. Ik wil gewoon puurder leven en mezelf goed voelen. Dichter bij de natuur staan. Wat dien ik hiervoor te doen? Ook hier luister ik naar mijn eigen lichaam. Wat goed en natuurlijk voor me voelt. Dit houd ik als richtlijn. En af en toe google ik wat als ik bijvoorbeeld een leuk en nieuw recept zoek of om bepaalde inspiratie op te doen. Inspiratie. Dit is iets anders als theorieën of bepaalde stappenplannen. Inspiratie inspireert, het prikkelt je gevoel. Het andere niet.

Ik heb de afgelopen jaren mezelf o.a. een nieuw leef- en eetpatroon aangemeten, hiervoor moest ik oude gewoontes doorbreken. Wat ik eerst gewend was en wat goed voelde zoals een pizza bestellen of patat dat doe ik tegenwoordig niet meer. Zo eet ik tegenwoordig meer natuurlijk en veel verfijnder. Geen chocoladereep, maar een klein stukje bij de koffie. Ik drink geen alchohol meer, alleen bij bepaalde gelegenheden. En dan 1 glas en dan nip ik. Ik ben me bewuster geworden van eten en hoe ik graag wil eten en leven. Ik wil meer aandacht en tijd aan mijn eten besteden, meer liefde voelen bij het klaarmaken en het nuttigen van mijn eten. Eigenlijk zouden we dit meer dienen te doen bij alles in dit leven. Meer liefde voelen. Als we alles met meer liefde zouden doen dan tillen we onszelf automatisch naar een hoger level.

Maar hoe voelen we meer liefde als we beïnvloed en geleefd worden door de maatschappij en wereld waarin we leven? Want dit is het probleem waarmee we te maken hebben. Veel mensen willen wel, maar we weten niet hoe. Om meer (liefde) te kunnen voelen, zullen we onszelf van bepaalde stress en negativiteit dienen te ontdoen. Om gezonder te eten dienen we ongezonde dingen te laten liggen. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan. We zijn gewend om op een bepaalde manier te leven, te eten en we kopen onze boodschappen in deze supermarkten. Hoe kun je natuurlijker en liefdevoller leven als de maatschappij en wereld om je heen zich nog op een ander level begeeft?

We kunnen onszelf verder ontwikkelen door onszelf vragen te stellen, door meer te begrijpen over datgene wat we doen, eten en voelen. Voor inspiratie kun je op zoek gaan naar mensen en organisaties die zich al op een bepaald level bevinden of hun ervaringen delen. Het kan je een bepaald inzicht geven of motiveren. Maar uiteindelijk dien je jouw eigen weg in dit leven te vinden. En wat voor een ander goed kan zijn of kan werken hoeft voor jou niet goed te voelen of te zijn. Om te weten welk boek of welke website jou kan ondersteunen in je zoektocht kun je wederom op je gevoel vertrouwen als je hiermee in contact staat. Het zal je leiden naar datgene wat je nodig hebt. Zo voelde ik me bijvoorbeeld aangetrokken tot een tweetal boeken die mij hielpen in mijn weg om mijn bewustzijn verder te verhogen. Het boek Hero van Rhonda Byrne en het boek The power of the heart van Baptist de Pape. Ze keken me aan toen ik met mijn moeder aan het winkelen was. Deze boeken hebben me niet geholpen bij te vertellen wat ik moest doen, maar ze inspireerden me, ze openden mijn ogen verder. Ze bevestigden dingen die mijn gevoel me al zolang probeerde duidelijk te maken. Ze maakten me duidelijk dat ik de weg van mijn hart aan het volgen was en dat ik hier niet alleen in was. Ze inspireerden me om de weg van mijn hart verder te vervolgen.

Willen we meer liefde (geluk) voelen dan zullen we dit voor onszelf op een bepaalde manier dienen te creëren. Hoe doen we dit? Hiervoor dienen we onszelf los te maken van bepaalde (aangeleerde) gewoontes en het leven wat niet langer goed voelt. Door bepaalde keuzes te maken. Zo voelde ik me niet langer goed in de stad en het appartement waar ik met mijn inmiddels ex woonde. Ik heb er een fijne tijd gehad en veel geleerd, maar mijn gevoel gaf aan er niet langer gelukkig te zijn. En ook qua mijn werk. Dan moet je op zoek naar iets anders. En dit is hoe we zelf de draai geven aan ons leven. Door op zoek te gaan naar dat waar we ons goed bij voelen. En zo groeien we naar een leven dat meer bij ons en onze (nieuwe) wensen aansluit. Zo groeien we in dit leven op het gebied van werk, woning, eten, de liefde etc. Zo ontwikkelen we onszelf verder en creëren we een (nieuw) leven waar we onszelf kunnen zijn en ons gelukkiger voelen.

Vraag jezelf af hoeveel liefde datgene wat je momenteel doet of waardoor je wordt omgeven vertegenwoordigt. Hoeveel liefde voel jij in jouw werk, voor je huis, voor je eten, voor jezelf, voor je partner etc.? Hoe natuurlijk is en voelt dat wat je momenteel in/met je leven doet? We leven in een onnatuurlijke maatschappij en wereld die geleid wordt door geld en bepaalde standaarden en dit heeft zijn invloed op ons. Wil je natuurlijker gaan leven en jezelf en jouw bewustzijn verder verhogen dan zul je jezelf dienen af te vragen wat de liefde in jou verder voedt. Kijk jij nog naar het nieuws bijvoorbeeld? Voedt dit de liefde in je? Die frikadel die je eet, draagt die bij aan meer liefde? Die film die je kijkt. Die broek die je koopt. De mensen met wie je omgaat. Etc. Welke waarden vertegenwoordigt dat waar je jezelf mee inlaadt? Dit heeft namelijk zijn effect op jou, op jouw geest en op jouw lichaam.

Door puurder en zuiverder te willen gaan leven zullen we automatisch meer om andere waarden gaan geven. We zullen op zoek gaan. En wie zoekt, die vindt. Heb jij jezelf wel eens iets afgevraagd zoals in de zin dat je ergens aan dacht en dat je hier een paar dagen later tegenaan liep. Dit is de wet van de aantrekkingskracht. Het leven brengt ons dat waarnaar we op zoek gaan. Maar dan dienen we onszelf dus wel dingen af te vragen of op zoek te gaan. Zo kunnen we het leven vinden waarvan we dromen en onze 'soulmate' tegenkomen. Door hiernaar op zoek te gaan.

Hoe meer je weet, hoe liefdevoller je eet/leeft. Ik begrijp nu beter waar ik en mijn lichaam gelukkig van worden. Hierdoor ben ik op een bepaalde manier gaan leven en hierdoor trek ik meer dingen aan die overeenkomen met de waarden die ik belangrijk vind en die ik zelf vertegenwoordig. Onbewust verhogen we ons bewustzijn door het leven wat we leven, maar we kunnen dit versnellen en zelf naar een nog hoger level tillen door meer met ons gevoel in contact te staan en de weg van de liefde te gaan. Door ons meer bewust te zijn dat we onszelf en ons leven kunnen sturen. Dat we zelf kiezen wat we doen, wat we eten en wat/wie we liefhebben. Dat we uiteindelijk dat aantrekken wat overeenkomt met het bewustzijn wat we vertegenwoordigen.

Als je jouw bewustzijn op verschillende vlakken hebt verhoogd zal je zien dat je leven en je gevoel automatisch ook veranderen. Tegenwoordig voel ik er bijv. niets meer voor om een pizza of patat te bestellen. Spreken de fastfood en bepaalde snacks in de supermarkt me niet meer aan. Ze komen niet meer overeen met het level waarop mijn lichaam en gevoel functioneren. Maar als ik een mindere dag heb en in mijn hoofd zit zou ik zo weer verleid kunnen worden. Zo diep geworteld zitten deze gewoontes. Dan denk ik ineens weer aan hoe lekker die pizza toch wel niet was. Maar als ik me goed voel en vanuit mijn nieuwe bewustzijn denk en leef dan voel ik mij hier niet tot aangetrokken. Zo kun je zien of je jezelf naar een hoger level hebt getild. Als je jezelf niet langer aangetrokken voelt tot dat wat je eerst dacht wat normaal of lekker was. Pornofilms vind ik bijvoorbeeld ook niet (meer) interessant. Seks staat bij mij in het teken van de liefde. Geld heeft voor mijn geen waarde zonder dat ik het verdien met liefde. Een relatie wil ik alleen met iemand die mijn gevoel begrijpt en zelf ook veel liefde voelt. En zo ben ik mezelf bewuster geworden over verschillende onderwerpen en zoek ik nu naar een nieuwe invulling van mijn leven waarbij ik me goed voel.

Wie wil ook graag de weg van een leven naar meer rust en liefde gaan? Wil jij een beter en mooier leven creëren door meer over jezelf en dit leven te leren? Ik hoop je met mijn blogs te kunnen inspireren en je ogen verder te helpen openen. Uiteindelijk dien je jouw eigen hart te volgen en je bewustzijn verder te verhogen. Dit is niet altijd even makkelijk, maar door sterk te zijn en te blijven zoeken waarnaar je verlangt klim je in jouw leven verder op de ladder van de liefde naar boven!

💗